在很多人看松，越野异同越野跑与马拉松有着共同的跑马特点：都是长距离的跑步项目。但是拉松，它们的越野异同差别也很明显，下文将详细介绍越野跑与马拉松的跑马异同。

路程长度

马拉松比越野跑的拉松路程要长，距离常常超过了42.195公里，越野异同而越野跑的跑马路程一般都不超过20公里。所以，拉松马拉松更能考验比赛者的越野异同持久力，也因此，跑马参加马拉松比赛的拉松选手也比参加越野跑比赛的选手少许多。

用时

马拉松项目要求比赛者在规定的越野异同时间内完成赛程，一般要求比赛者在4小时以内完成，跑马且比赛前会给比赛者分批发放集合点，拉松参赛者在集合的点上进行对时，并要求按照规定顺序到达每个集合点；而越野跑比赛则没有时间限制，参赛者可以自己安排时间计划，把赛程的距离分为多个段落，以便把越野跑的难度降低。

技术要求

马拉松的技术要求较为简单，比赛者只要保持适当的速度和节奏即可；而越野跑则需要比赛者有较强的踩坡能力和跃跃欲试的攀坡能力，比赛者要能够克服不少的路程障碍，需要根据地形变化实时调整跑步技术等。

装备环境

马拉松一般在平整的路面上进行，参赛者需要准备一些小到护膝袜，大到全身装备。而越野跑不需要太多装备，只需要参赛者准备一双稳固的运动鞋，以及一些水果和能量棒等即可。

奖励

马拉松要比越野跑的奖励更加丰厚，参赛者能够得到一些可观的奖金，并会有一些补助措施，但是越野跑的奖励比较少，一般只有一些荣誉以及商品奖励。

从上面的分析可以看出，虽然越野跑与马拉松都属于长距离的跑步项目，但是它们的路程长度、用时、技术要求、装备环境以及奖励等方面都有着明显的不同之处。