一般来说，马拉马拉松的松配速多少标准配速是每公里4分30秒到5分30秒，也就是马拉每小时11公里到13公里的速度。当然，松配速多少这只是马拉一个大致的参考值，实际上每个人的松配速多少配速都会有所不同，取决于个人的马拉体质、训练水平和比赛目标等因素。松配速多少

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最后，要提醒大家的是，在马拉松比赛中，配速只是一个指导性的参考值，真正的关键在于保持稳定的状态、合理分配体力和保持良好的心态，才能取得好成绩。