家庭变故，家庭变故奠定陈若琳坚韧不拔的奠定性格

"妈妈，我不走!我不走!"三岁的琳坚陈若琳抱着妈妈大声哭喊，但妈妈还是性格挣脱了她的手，头也不回地离开。家庭变故父母的奠定离异让这个向来温顺的女孩禁不住失声痛哭。

她像个无家可归的琳坚孤儿，茫然傻立在院中，性格直到奶奶匆匆跑来紧紧抱住她。家庭变故

深爱孙女的奠定奶奶领着陈若琳来到了爷爷面前。看着哭得凄惨的琳坚陈若琳，爷爷眼眶也潸然泪下。性格他思索良久，家庭变故决定让孙女过继到自己儿子家，奠定并郑重承诺，琳坚会视她如亲生。

于是陈若琳继承了舅舅姓氏。尽管只有短短四天，但这场变故对性情单纯的陈若琳造成的心理创伤却是巨大无比。

那段日子，陈若琳每到黑夜便会痛哭，这令爷奶心如刀割。为了缓解她的痛苦，爷奶成为了她的第一任体能教练。

每天清晨5点，年仅4岁的陈若琳就会跟在奶奶身后跑上几公里。爷奶也发现，在跑步时，她总是默不作声，仿佛把所有的痛苦和委屈都融入劳累的汗水，流离尽干净。

这场突如其来的家庭变故让陈若琳的心智瞬间成熟，也使她养成了顽强的意志。她知道，生活捉弄了自己，只有变得坚强，才能战胜创伤。

这在以后奠定了她吃苦耐劳的品格，驱使她坚韧不拔地追寻跳水梦。

天资聪颖，四肢修长有优势

4岁那年，陈若琳被奶奶带到了南通市儿童业余体校学习游泳。当她第一次走上3米高的跳台，紧张地望着下方碧蓝的水池，却在教练的鼓励下鼓起勇气直挺挺地扎入水中。

“噗通”一声，溅起一朵朵水花。

“这小丫头身板挺好，四肢又细长结实，简直是练跳水的好苗子呀!”教练高峰立刻发现了陈若琳的体质优势。一个好的体型条件，能为跳水运动奠定扎实的基础。

陈若琳双手修长，正适合在空中完成各种高难度的旋转动作;而她身体线条流畅优美，也能在空中呈现出舒展飘逸的美。

于是，高峰教练果断决定全力培养这个小女孩。他亲自为她制定训练方案，严格要求她完成各项基本动作。“再跳一次!双手要伸得更直、更有力。”他的嘹亮嗓音时时回荡在训练场中。在他的悉心调教下，陈若琳很快成长为队中一枝俊秀。

天资和体型，为这朵跳水小花奠定了最美好的基因密码。接下来，她只需不断汲取养分、执着绽放，便可在这片沃土上开出绚丽的色彩。

小学期间学习训练双丰收

跃龙小学的第一堂课，陈若琳背着鲜红的小书包跟着班主任走进教室。这所学校条件优越，招生竞争十分激烈，好在老师们从各方了解到陈若琳的家庭情况后，特意给了她一席之地。

上课时，陈若琳总是将双手抱在胸前，嘴角噙着淡淡的微笑，一丝不苟地听讲。放学后，她又匆匆赶往体校，开始漫长的训练。

为了照顾陈若琳的特殊情况，语文老师陈钰老师总是把文科重点课调到上午，免得影响她下午的训练。

在老师和家人的悉心照拂下，陈若琳的学习并没有因艰苦的双重压力而受影响。她在半年评比中脱颖而出，获得了全级第一的荣誉。

“陈若琳同学思维敏捷，说话条理清晰，再接再厉哦!”陈钰老师在奖状上签下了这行小小的褒奖。

忙碌而充实的小学生活，使陈若琳在学习和训练上都收获颇丰。这为她打下了稳固的基础，使她在往后漫漫征程上驰骋无阻。

全运会点燃夺冠决心，步步惊心

“爸爸，快!跳台比赛马上开始!”七岁的陈若琳兴奋地站在跳台前挥手大喊，她和家人特地赶来上海参观了本届全运会。

灯火辉煌的体育馆中，一个个帅气的身影在高台上起跳着、旋转着，完成一个又一个惊险的动作，然后“扑通”一声扎入水中，激起巨大的水花，水池中央数秒后浮出一颗小脑袋，泳池边响起阵阵欢呼。

陈若琳的大眼睛忽闪忽闪，目不转睛地盯着场上同龄人的精彩表演。

离开会场后，陈若琳几乎一路默默无语。她脑中尽装着跳水比赛的点点滴滴。爸爸忍不住摸摸她的小脑袋，温声问道:“今晚想吃点什么?”她却悠悠半响无话。

从那一刻起，陈若琳定下了夺取冠军的明确目标，并为此踏上了一段步步惊心的征途。

舍我其谁，只为滑水

入选省队后，陈若琳的训练量猛增到了惊人的地步。清晨五点便起床在校园里跑步，随后进行为期四个小时的高强度体能训练。

下午放学后又直接奔赴泳池，训练至深夜十点才得以结束。

即便在寒冬腊月，她也只穿着单薄的训练服在户外跑圈。身后的队友一个个冻得瑟瑟发抖、面色惨白，她却依然神色坚定，丝毫不为所动。

跑完最后一圈时，她的手脚已然冻得通红，但她的表情却渐渐放松，眉宇间透着一丝释然。

这磨人的训练量，令大多数孩子望而生畏。为何陈若琳能坚持下来?她自己解释道:“我深知自己要付出比其他人更多的努力，才能达成夺冠的目标。

我不能辜负老师、家人和自己。所以无论多么艰难，我都会咬牙挺过去。

正因有了这般豁出性命的决心，陈若琳才能在漫长苦难的旅途上不断突破自我，最终攀上奥运之巅。她用双肩扛起了一个时代最伟大运动员的重担，也终于没有负众望。

坚韧品质养成，铸就舍我其谁的意志

那是陈若琳七岁那年，距离省运会选拔赛只有不到一个月的时间。一天训练中，一个失误导致她与队友在空中相撞，右肘关节直接脱臼。

“咔擦”一声脆响，她痛苦地捂着手臂倒在了池边。

在场所有人都慌了手脚，直呼要送她去医院。但教练却冷静地蹲下身，抓住她受伤的手腕猛然一扳。只听“喀拉”一声，她的手臂骨骼终于复位。

可想而知，这种蛮力复位的痛苦是如何令人难以承受。小小的陈若琳咬牙忍住了撕心裂肺的痛，只有泪水不受控制地滚落下来。

真正让她崩溃大哭出来的，是在她下水练习时，右肘关节的剧痛让她哪怕一个微小的动作都难以完成。

那日之后，她再未流过一滴眼泪。相反，那铁一般的意志力使她在后来的征程上屡屡完成不可能的挑战。可以说，正是这一次打击，锻造出了陈若琳顽强的内心。

纵览其空前辉煌的成就

如果用一个词来概括陈若琳的运动生涯，那就是“辉煌”。她所创造的一个又一个记录，无不彰显着中国体育史上最璀璨的光环之一。

11岁那年全国少儿赛，陈若琳一鸣惊人，斩获三块金牌。14岁，她又与搭档合作在世界杯上大放异彩，夺得女子双人10米跳台的最高荣誉，登录了中国跳水队史上的奇迹。

北京奥运会，20岁的陈若琳一举拿下单人及双人跳台两枚金牌，成为中国跳水的双子星。她也是本届赛场上最年轻的“双冠王”。

四年后伦敦奥运会，她再次实现单人及双人项目的卫冕，奠定了自己“跳台女皇”的地位。

时至今日，她依然保持着奥运会历史上跳台项目金牌最多的纪录。五块金牌，六面奥运奖牌，无一不是她强大实力的证明。

在这个项目上，没有任何一名运动员敢称第二。

正是凭借这些光辉灿烂的成就，陈若琳才在中国体育舞台上镌刻下浓墨重彩的一笔。她为我们描绘了一段怎样才能从无到有、从微不足道到辉煌无双的传奇。