几乎每一个跑步者都有一个梦想，何报那就是名参参加一场著名的马拉松比赛。而“东京马拉松”，加东京马恐怕是拉松当今最有名的马拉松赛事之一了。想要参加东京马拉松，何报可是名参一件不容易的事情，那么今天就让我们一起来了解下具体的加东京马报名流程吧。

准备参赛要求

参加东京马拉松的拉松赛事要求，比较普遍的何报一般有以下几个：年满20周岁；健康良好，无任何慢性病；参加过路跑步比赛，名参并有可查询的加东京马结果；比赛日期前持有合格证、健康证明书，拉松以及参赛服装和装备。何报

报名流程

1.首先，名参可以上官方网站查看东京马拉松的加东京马相关信息，包括赛事的具体详情，以及比赛的报名要求；

2.然后，打开马拉松官方报名网站，填写个人报名信息，包括姓名、国籍、出生日期、护照号码等；

3.之后，上传体检报告，以及在比赛日期前参加的正式比赛的成绩报告；

4.然后支付参赛费用，支付成功后，即可参加东京马拉松；

5.在此之前，可以根据个人情况，制定全面、有效的训练计划。

报名注意事项

1.关于健康证明，参赛者应该按照《国际马拉松联合会标准》，找医生开具健康证明；

2.参赛者应于比赛当天，携带护照、参赛证，按照要求配备参赛装备；

3.在准备马拉松的过程中，参赛者应根据个人身体状况，制定全面、有效的训练计划，尤其要注意控制好训练的量；

4.报名时，参赛者需注意拍照，上传清晰、无遮挡、未经修改的本人身份证明照片。

东京马拉松要求各位参赛者都按照规定准备，按照注意事项报名，这样才能获得参赛资格，且可以顺利完赛。